Tout savoir sur le Pilate
Une tendance qui connaît tous les ans plus de pratiquants, en France et partout ailleurs ! Le pilates est devenu un sport appart entière et très bien reconnu par les plus jeunes comme les plus âgées ! Ce sport va vous permettre de développer votre corps de façon douce, de façon harmonieuse, afin de rectifier des mauvaises postures du quotidien, développer votre vitalité, et tonifier vos muscles en profondeur ! Le Pilates Le Pilates est donc une technique qui va permettre un renforcement des muscles profond, qui sont d’ailleurs les plus responsable de vos postures au quotidien ! Nous appelons ça d’ailleurs les muscles du cen...