Aquagym
Les séances ont lieu en collectifs, des mouvements sont proposés sur différentes thématiques pour travailler l’ensemble de votre corps en adaptant en fonction des capacités et des possibilités de chacun.
Les bienfaits :
- Amélioration de l’endurance
- Renforcement du système cardiovasculaire Favorise le circulation sanguine Renforcement de vos muscles
- Impact articulaire moins important
Contres indications et informations :
- Le port du bonnet de bain obligatoire
- Prendre une douche avant la séance
- Obligation de passer par le pediluve
- En entrant friction des mains au gel hydro alcoolique
- Aucun bijoux et pas de maquillage
Lieu : Centre médical Rocheplane à SAINT MARTIN D'HERES
Nombre de personnes : 8 à 10 personnes
Page en construction
- Couplé à une alimentation équilibrée, il aide à la perte de poids
- Amélioration de la santé cardiaque
- Raffermir le corps
Page en construction
- Personnes souhaitant améliorer leur capacité cardio-vasculaire
- Sportifs voulant améliorer leurs performances
- Personnes souhaitant perdre du poids
- Attention :
A éviter si l’on souffre de problèmes de dos, genoux, chevilles…
(Du fait des chocs répétitifs)
Une question, un besoin ?