Les séances ont lieu en collectifs, des mouvements sont proposés sur différentes thématiques pour travailler l’ensemble de votre corps en adaptant en fonction des capacités et des possibilités de chacun.

Les bienfaits :

- Amélioration de l’endurance

- Renforcement du système cardiovasculaire Favorise le circulation sanguine Renforcement de vos muscles

- Impact articulaire moins important


Contres indications et informations

- Le port du bonnet de bain obligatoire

- Prendre une douche avant la séance

- Obligation de passer par le pediluve

- En entrant friction des mains au gel hydro alcoolique 

- Aucun bijoux et pas de maquillage



Lieu : Centre médical Rocheplane à SAINT MARTIN D'HERES

Nombre de personnes : 8 à 10 personnes


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  • Couplé à une alimentation équilibrée, il aide à la perte de poids
  • Amélioration de la santé cardiaque
  • Raffermir le corps

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  • Personnes souhaitant améliorer leur capacité cardio-vasculaire
  • Sportifs voulant améliorer leurs performances
  • Personnes souhaitant perdre du poids
  • Attention :
    A éviter si l’on souffre de problèmes de dos, genoux, chevilles…
    (Du fait des chocs répétitifs)
Une question, un besoin ?

Nous sommes à votre écoute !