Séance de Pilates réaliser sur un swiss ball.

Spécificité de la pratique sur swiss ball :

  • Permet de simplifier ou de complexifier les exercices
  • Aide à une meilleure prise de conscience du corps
  • Travail de l’équilibre
  • Amélioration du contrôle

Pour qui ?

  • Post-thérapie
  • Femmes enceintes
  • Séniors
  • Malades chroniques
  • Personnes souffrant de maux de dos
  • Personnes voulant pratiquer une activité physique douce pour se maintenir en forme
  • Sportif souhaitant améliorer leurs performances
Une question, un besoin ?

Nous sommes à votre écoute !