Pratique régulière d’une méthode, basée sur la respiration calme et le relâchement musculaire. Permet de faire baisser les tensions physiques et donc les tensions psychiques associées.

Les bénéfices :

  • Diminue l’anxiété
  • Diminue les tensions musculaires
  • Aide à contrôler l’inquiétude, la peur, la colère et l’angoisse…

Pour qui ?

  • Toutes les personnes désireuses de redonner à leur corps et leur esprit un immense bien-être et un apaisement physique et mental.
  • S’adapte à touts corps de métier
  • Femmes enceintes
  • Sportifs
  • Adultes
Une question, un besoin ?

Nous sommes à votre écoute !