Recommandation OMS sur l'activité physique
L'OMS (Organisation Mondiale pour la Santé) définit l'activité physique comme "tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d'une augmentation de la dépense énergétique", cela s'oppose à la sédentarité qui est "un état dans lequel les mouvements corporels sont réduits au minimum et la dépense énergétique proche de la dépense énergétique de repos" (Dietz, 1996).Au niveau mondiale, le manque d'activité physique constitue le quatrième facteur de risque de mortalité.Pourtant les bénéfices de l'activité sont multiples et ceux quelques soit l'âge :-chez l'adulte, la pratique d'une activité physique rég...